Yin Yoga
Yin Yoga stimuliert und stärkt unser Bindegewebe (Fasziengewebe)
und trägt auf diese Weise nicht nur dazu bei, dass dieses straffer, beweglicher und
gesünder wird, sondern entspannt nachhaltig unseren gesamten Organismus,
was für eine ganzheitliche Gesundheit unabdingbar ist.
Gesundheitlicher Mehrwert
Verspannungen & chronische Schmerzen des Bewegungsapparats
werden bei regelmäßigem Training abgebaut.
Selbst der geschwächte Körper profitiert von der langsamen Praxis des Yin Yoga.
Empfohlen ist Yin Yoga insbesondere bei diversen Erkrankungen
wie Arthritis, Hüftproblematik, Rheuma, Gicht oder Weichteilrheumatismus
sowie Leistungssport.
Empfohlene Trainingspraxis
regelmäßig mindestens 2x pro Woche
Yin ist anders
maximaler Einsatz der Yin – Energie
100% sanft
100% natürlich
100% langsam
100% praktizierte Selbstliebe
100% weibliche Energie
100% Aktivierung der Selbstheilungskräfte
minimaler Einsatz der Yang – Energie
>0% Anspannung
>0% Krafteinsatz
>0% Schnelligkeit
100% Ausgeglichenheit
In unserer heutigen Zeit, in der die Yang – Energie generell in uns zu stark gefördert wird
(und zu stark im Außen vertreten),
ist die Schulung der Yin Energie in uns wichtiger denn je.
Im Shop erhältlich
Schnupperabo
3x 60 Minuten
Yin Yoga themenbezogene Privatstunde
1x 60 Minuten
inklusive Vorgespräch
Yin Yoga privater Mini – Workshop
3x 60 Minuten
inklusive Vorgespräch
Auf Wunsch Themenauswahl
Glück
Reichtum des eigenen Herzen
Fülle
Frieden
Liebe